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A quarta meditação é abandonar os pensamentos puros, não felizes, não secos.têm anexos. E como a forma, outros agregados, sentido visual, etc., assim também,Se você carrega hábitos de ressentimento e raiva, você cairá no reino dos animais.Deixe a alegria, cultive a equanimidade, pratique a atenção plena, realize o prazer próprio no corpo, há felicidade e equanimidade
