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todos os dias. Eles tinham dois filhos, e as crianças eram muito difíceis de criar. Então havia muita infelicidade, muitas diferenças neleQuando você inspira, você sabe que está inspirando, atenção plena na respiração. Quandorepita isso, se for uma sensação agradável, reconheça-a simplesmente como uma sensação agradávelimpermanente. Isso é muito importante. por isso que é muito útil praticar a respiração mental, a fim de trazer o insight de
